お知らせ

ご無沙汰しています。
去年の春以来、更新せず、失礼しました。

NaoYogaとしてクラスの開催を正式にしばらくお休みさせていただく事にしました。

個人的なお話しですが、今年の夏頃に赤ちゃんが生まれる予定です。
体調的に自分でクラスを開催するのが難しい事と、しばらくは自分の勉強をしたいと思っています。
妊娠中は、マタニティのティーチャートレーニングなどにも参加予定なので、またしばらくしたらパワーアップしたクラスを開催できるように頑張りたいと思っています。

それまでは、ヨガにまつわる出来事など、ブログにアップできたらいいな、と思っております。

これからも、どうぞよろしくお願いします！！

2012年４月 お知らせ

みなさま、
こんにちは。
3月に簡単な手術をして、ほぼ回復してきました。
しかし、もうちょっと時間が必要なようなので、今月もお休みにさせていただきます。
いつも、来てくださっている方、せっかく始めようと思った方、申し訳ございません。

自分の体調が戻って、しっかりと教えられるようになったら再開したいと思いますので、また４月末にお知らせさせていただきます。

春になり、暖かくなりますが、季節の変わり目は体調を崩しやすいですので、どうぞ健康には気をつけてください。

また、お知らせありましたら連絡させていただきます。

2012年3月のスケジュール

みなさん、お元気ですか？
もう３月ですね。
あっという間にあの震災から一年も経ちました。
あの時は本当に日本はどうなってしまうんだろう、と思いましたが、少しずつ少しずつ前に進んでいます。犠牲になった方たちのご冥福をお祈りします。

３月のヨガクラスのご案内です。
今月なのですが、わたくしの体調がすぐれず、私自身は教えるのを控える事にしました。
代わりと言ってはなんですが、とても素敵なお友達インストラクター さんが目白のクラスを代講してくださいます。是非とも皆さんいらしてください！！
わたしも、体調が良いときは生徒としてご一緒させていただきたいと思っています。

3月17日 (土) 15:50-17:10 目白の杜スタジオ　80分クラス　15:30開場
3月24日 (土) 15:50-17:10 目白の杜スタジオ　80分クラス　15:30開場

場所、料金、などの詳細はロケーションのリンク先をご覧ください。

インストラクターさんご紹介です♪↓

KAORIさん♪

 ☆講師歴5年
☆セブンカルチャークラブ専任講師
(骨盤調整ヨガ、ビューティヨガ担当)
☆ホットヨガLAVA認定インストラクター
☆全米ヨガアライアンス200時間修了
☆現在ヨーガ療法士を目指して勉強中。

KAORIさんは、インストラクターの大先輩で、いつも明るい素敵な笑顔が特徴の方です。
この機会に、是非彼女のクラスを体験してみてください。

それでは、3月も皆さんに会えるのを楽しみにしています！

お知らせ

いつもNaoyogaに来てくださってる皆様、
お知らせです。
わたしの体調が整っていないため、３月はおやすみさせて頂く事になりそうです。
目白のクラスは2日分、場所は押さえているのですが、他の方に代講して頂くか、キャンセルする事になりそうです。
また、詳細が決まったらお知らせしますね。

重い病気ではないのですが、念のため、という事で簡単な手術をする事になりました。
入院をする事もなく、日帰りの簡単な手術なのですが、どれくらい回復にかかるのか心配なのと、ご迷惑をおかけしたくないので、今月はお休みにさせて頂きます。
早く、元気に皆さんとヨガが出来るよう、がんばります！

2012年2月のスケジュール

みなさん、お元気ですか？
寒くて、首や背中が固まってしまいがちです。
ヨガで少し運動して、体をほぐすと気持ち良いですよ。

写真は、バッタのポーズをしているペンギンさん。。。
いや、ただ腹這いになってるだけかも？

２月のヨガクラスのご案内です。
２月は、冷えきった体を燃焼させるために、少し体をたくさん動かすようなシークエンスにして行きたいな、と思っています。
そして今月から、週末に目白駅近くでスタジオを貸して頂く事になりました!
横浜のクラスは２月中旬までで一旦、おやすみになります。
場所が色々と変わって、申し訳ありませんが、お時間ある方、遊びに来てくださいね。

２月１１日にはペアヨガのワークショップも開催予定です。
是非、パートナーやお友達と参加してみてください。

2月 2日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス
2月 9日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス
2月11日 (土) 18:30-20:00 横浜開港記念館　ペアヨガワークショップ
2月12日 (日) 16:20-17:40 目白の杜スタジオ　80分クラス　16:00開場
2月25日 (土) 15:20-16:40 目白の杜スタジオ　80分クラス　15:00開場

場所、料金、などの詳細はロケーションのリンク先をご覧ください。

それでは、２月も皆さんに会えるのを楽しみにしています！

ペアヨガイベント「ふたりでヨガ」

こんにちは！
毎日寒いですが、みなさんお元気ですか？

２月はバレンタインデーと言う事で、ペアヨガのワークショップを開催する事になりました。

場所はロマンティックな横浜の洋館、横浜開港記念館です！
ヨガの帰りに中華街に行ったり、公園を散策したり、楽しい週末を過ごしてください。
たくさんのご参加、お待ちしています。
以下、詳細です。

２人組で行うヨガを楽しんでみませんか？

ヨガは１人でも十分に楽しめるものですが、２人で行うと、ポーズが深まって、もっと楽しくなります。

友達、恋人、家族・・

ヨガに誘ってみたい相手や、ヨガは初めてだけれど、お友達とだったらできそう！という方、

ペアでしたら、どなたでもＯＫです。もちろん、ヨガが初めての方も大歓迎。

２人で支え合うヨガで、バレンタイン前の休日を楽しみましょう！

日時　■2012年2月11日（土）18：30～20：00（受付18：00～）

場所　■横浜市開港記念会館 １号室　http://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kaikou/

参加費■2名で￥2,400

持ち物■ヨガマット（レンタルマット有）、動きやすい服装、タオル、飲み物

講師　■高橋直子　横田ゆき

申込　■naokotada※gmail.com 宛に、E-mailにてお申し込みください。

（※印 を@に変更してくださいね）

折り返し、確認のメールを差し上げます。

●件名：ふたりでヨガ参加申し込み

●本文：①お名前　②当日連絡先（携帯）

お名前はお二人のお名前を、連絡先は、代表者の方のみでお願いします。

お一人で参加希望の方は、メールにてご相談ください。

横浜市開港記念会館
みなとみらい線　日本大通り駅　徒歩１分
ＪＲ線　関内駅　徒歩１０分
アクセスは、こちらをクリック

目白の杜スタジオ

Location

目白の杜スタジオ　Bスタジオ

東京都新宿区下落合3-20-11
http://mejironomori.com/company.html#map

Map

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Access
JR山手線　目白駅より徒歩７分
西部池袋線「椎名町 」徒歩10分
バス利用の方　バス停「下落合3丁目」下車 徒歩１分

目白駅を出たら、信号を渡って、左に向かって歩きます。
しばらく行って富士薬局と第一勧業信用組合の角を右折。
右手にスタジオがあります。
Bスタジオは手前のガラス張りのお部屋になります。

Fee
クラス参加費　1500円
レンタルマット無料で使えます。

マットは数に限りがあるので、事前にご予約ください。

定員
６名　 
前の日までにメールにてご予約ください。
当日のドロップインでも受け付けますが、予約の方優先にさせていただきますので、ご了承ください。

持ち物
動きやすい服装。
お水などの飲み物。
タオル。

女性の更衣室あります。
男性はお手洗い、もしくはスタジオ内で着替えて頂く事になるのでご了承ください。

お問い合わせ、ご予約はこちらまでメールでお願い致します。
naokotada＊gmail.com
＊印を＠に変えてメールしてくださいね。

参加される方はなるべくクラスの始まる１、２時間前までにお食事を済ませて来てください。
どうしてもタイミングが合わなくて何か食べたい方は、消化に良いものをおすすめします。