2012年2月のスケジュール

みなさん、お元気ですか？
寒くて、首や背中が固まってしまいがちです。
ヨガで少し運動して、体をほぐすと気持ち良いですよ。

写真は、バッタのポーズをしているペンギンさん。。。
いや、ただ腹這いになってるだけかも？

２月のヨガクラスのご案内です。
２月は、冷えきった体を燃焼させるために、少し体をたくさん動かすようなシークエンスにして行きたいな、と思っています。
そして今月から、週末に目白駅近くでスタジオを貸して頂く事になりました!
横浜のクラスは２月中旬までで一旦、おやすみになります。
場所が色々と変わって、申し訳ありませんが、お時間ある方、遊びに来てくださいね。

２月１１日にはペアヨガのワークショップも開催予定です。
是非、パートナーやお友達と参加してみてください。

2月 2日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス
2月 9日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス
2月11日 (土) 18:30-20:00 横浜開港記念館　ペアヨガワークショップ
2月12日 (日) 16:20-17:40 目白の杜スタジオ　80分クラス　16:00開場
2月25日 (土) 15:20-16:40 目白の杜スタジオ　80分クラス　15:00開場

場所、料金、などの詳細はロケーションのリンク先をご覧ください。

それでは、２月も皆さんに会えるのを楽しみにしています！

ペアヨガイベント「ふたりでヨガ」

こんにちは！
毎日寒いですが、みなさんお元気ですか？

２月はバレンタインデーと言う事で、ペアヨガのワークショップを開催する事になりました。

場所はロマンティックな横浜の洋館、横浜開港記念館です！
ヨガの帰りに中華街に行ったり、公園を散策したり、楽しい週末を過ごしてください。
たくさんのご参加、お待ちしています。
以下、詳細です。

２人組で行うヨガを楽しんでみませんか？

ヨガは１人でも十分に楽しめるものですが、２人で行うと、ポーズが深まって、もっと楽しくなります。

友達、恋人、家族・・

ヨガに誘ってみたい相手や、ヨガは初めてだけれど、お友達とだったらできそう！という方、

ペアでしたら、どなたでもＯＫです。もちろん、ヨガが初めての方も大歓迎。

２人で支え合うヨガで、バレンタイン前の休日を楽しみましょう！

日時　■2012年2月11日（土）18：30～20：00（受付18：00～）

場所　■横浜市開港記念会館 １号室　http://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kaikou/

参加費■2名で￥2,400

持ち物■ヨガマット（レンタルマット有）、動きやすい服装、タオル、飲み物

講師　■高橋直子　横田ゆき

申込　■naokotada※gmail.com 宛に、E-mailにてお申し込みください。

（※印 を@に変更してくださいね）

折り返し、確認のメールを差し上げます。

●件名：ふたりでヨガ参加申し込み

●本文：①お名前　②当日連絡先（携帯）

お名前はお二人のお名前を、連絡先は、代表者の方のみでお願いします。

お一人で参加希望の方は、メールにてご相談ください。

横浜市開港記念会館
みなとみらい線　日本大通り駅　徒歩１分
ＪＲ線　関内駅　徒歩１０分
アクセスは、こちらをクリック

目白の杜スタジオ

Location

目白の杜スタジオ　Bスタジオ

東京都新宿区下落合3-20-11
http://mejironomori.com/company.html#map

Map

大きな地図で見る

Access
JR山手線　目白駅より徒歩７分
西部池袋線「椎名町 」徒歩10分
バス利用の方　バス停「下落合3丁目」下車 徒歩１分

目白駅を出たら、信号を渡って、左に向かって歩きます。
しばらく行って富士薬局と第一勧業信用組合の角を右折。
右手にスタジオがあります。
Bスタジオは手前のガラス張りのお部屋になります。

Fee
クラス参加費　1500円
レンタルマット無料で使えます。

マットは数に限りがあるので、事前にご予約ください。

定員
６名　 
前の日までにメールにてご予約ください。
当日のドロップインでも受け付けますが、予約の方優先にさせていただきますので、ご了承ください。

持ち物
動きやすい服装。
お水などの飲み物。
タオル。

女性の更衣室あります。
男性はお手洗い、もしくはスタジオ内で着替えて頂く事になるのでご了承ください。

お問い合わせ、ご予約はこちらまでメールでお願い致します。
naokotada＊gmail.com
＊印を＠に変えてメールしてくださいね。

参加される方はなるべくクラスの始まる１、２時間前までにお食事を済ませて来てください。
どうしてもタイミングが合わなくて何か食べたい方は、消化に良いものをおすすめします。

2012年1月のスケジュール

あけましておめでとうございます！
楽しい年末年始を過ごされましたでしょうか？

今年もみんなでヨガをして心身ともに健康で充実した一年にできるといいな。と思っています。寒いのでなかなか体が動きませんが、少しずつやっていきましょうー。

一月のスケジュールです。
今月のクラスは平日のみなのですが、お仕事のあるみなさんの為に週末にクラスを定期開催したいと思っていて、近いうちに場所が見つかるといいな、と思っています。

以下、全てのクラスがハタヨガビギナー向けとなっています。

1月 5日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス
1月12日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス
1月13日 (金) 15:00-16:20 代々木・Under The Light Yoga School　80分クラス
1月19日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス
1月26日 (木) 13:00-14:00 JOCKEY 横浜コレットマーレ　60分クラス

横浜コレットマーレのクラスはできれば前日までに出欠のお知らせを頂けると助かります。
代々木のスタジオは予約も定員もありませんのでどうぞお気軽にご参加ください。

各会場のリンクページにさらに詳しい事が書いてありますので、ご参照くださいませ。
JOCKEY 横浜コレットマーレ
代々木・Under The Light Yoga School

それから、２月11日土曜日に、横浜の開港記念館という素敵な洋館で、バレンタイン企画と言う事で、ペアヨガワークショップを企画しています！興味のある方は、お知らせください。

それでは、今月もみなさんに会えるのを楽しみにしています！