2011年8月のスケジュール

こんにちは！
雨の日が続いていますね。
涼しいので、結構快適だなーと思っています。

さて、８月のスケジュールが決まったのでお知らせいたします。

8月10日 (水) 13:00-14:20 代々木・Under The Light Yoga School
8月25日 (木) 15:00-16:20 代々木・Under The Light Yoga School
8月28日 (日) 17:50-19:10 高田馬場

8月10日 (水)と8月25日 (木)のクラスについて
代々木・Under The Light Yoga Schoolのクラスは事前に予約する必要はありません。
詳細はこちらです。

8月28日 (日) のクラスについて
定員8名とさせて頂きますので、メールにて事前にご連絡ください。
クラスは17:50開始ですが、17:30には和室に入れますので、お早めにいらしてくださっても大丈夫です。
詳細はこちらです。 

今回から、代々木にあるアンダーザライトヨガスクールにて３ヶ月の間チャリティクラスを受け持たせて頂く事になりました。いまからドキドキしています。
とっても素敵なスタジオなので、みなさんどうぞいらしてください！
通常クラスには素晴らしい先生たちがたくさんいらっしゃいますので、私のチャリティクラス以外のクラスもどうぞ参加してみてください。

高田馬場

Location
高田馬場駅から３分の場所になります。
詳細はメールにてお知らせいたしますので必ず事前にご連絡ください。

持ち物
動きやすい服装。（着替える場所あります。）
ヨガマット（無料のマットレンタルありますので事前にお知らせください）

参加される方はなるべくクラスの始まる１、２時間前までにお食事を済ませて来てください。クラス開始の１０分前までに会場に到着するようにお願いします。

お問い合わせはこちらまでメールでお願い致します。
naokotada＊gmail.com
＊印を＠に変えてメールしてくださいね。

代々木・Under The Light Yoga School

Location
アンダー・ザ・ライト　ヨガスクール／UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053　東京都渋谷区代々木 1-53-4　奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053
http://www.underthelight.jp


Map

Access
最寄り駅は「新宿」「代々木」「南新宿」となります。

JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分　
*サザンテラスを代々木方面にお進みください。

JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
*上記、地図を参照ください。

小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス　＊サザンテラス経由

改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。

信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場（サザンテラス）がありますので、左折して広場に入ってください。

左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。

どんどん進んでいただきエディバウアー側（左側）にあるエスカレータで下りてください。

下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。

そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。

（信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります）

真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス　＊徒歩1分

改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。

坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

Fee
こちらのスタジオでのクラスは基本的にビギナー向けチャリティクラスになります。参加者のドネーション(寄付)で運営されています。
収益はスクールによってボランティア団体や新人インストラクターの育成に活用させて頂いています。
ドネーション（寄付）の額は一クラスにつき1,000-2,000円程度を目安に考えていただければとの事です。

持ち物
動きやすい服装。（更衣室あります。）
ヨガマット
マットレンタルは通常300円。
1000円でコミュニティ登録をする事で毎回マット料金無料。各種特典を受ける事もできます。
くわしい料金の情報はこちら


定員
特にありません。事前の予約の必要はありません。

参加される方はなるべくクラスの始まる１、２時間前までにお食事を済ませて来てください。

満員御礼！

外の気温は35度でとても大変な気候でしたが、無事に満員御礼でマイクラスをする事ができました。みんな集まってくれてどうもありがとう〜！

今日は体のバランスを取る事を中心に進めていきました。
スタンディングポーズで下半身を鍛えて、木のポーズやガルーダアーサナなどをやってみました。
楽しいペアヨガも少しいれて、汗を流したあとは楽しいお茶会でした。（ビールも美味しかった♪）
会場が、節電であまり冷房をあげられず、暑かったです。でも、それも夏ぽくていいかな。

こんなに集まってくれて、サポートしてくれる友達みなさんに大感謝です。
みんなありがとう〜！
楽しい週末だったな、と思ってもらえるとうれしいです。

Summer Yoga!

暑い夏がやってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？
暑いですが、冷房のきいている場所にじっとしていたり、暑さでストレスを感じたり、体の中は冷えたり暑くなったりの連続で疲れてきているのではないでしょうか？
こんな時はヨガでリフレッシュしましょう。
７月は一回だけになりますが、ビギナー向けのマイクラスを開催させて頂きます。

Date & Time
7月10日　日曜日　
13:20~2:40 (80分) ***部屋には13:00から入る事ができます

Location
高田馬場
詳細はメールでお知らせします。

Access
JR山手線・地下鉄東西線・西武新宿線「高田馬場駅」下車徒歩3分


Fee
部屋代の1200円をみんなで割り勘にしたいと思います。

持ち物
動きやすい服装。ヨガマット（マットレンタルありますのでお知らせください）

定員
10名　

参加される方はなるべくクラスの始まる１、２時間前までにお食事を済ませて来てくださいね。クラスが終わった後のティータイムも美味しくて楽しいですよ。

参加希望の方、お問い合わせはこちらまでメールでお願い致します。
naokotada＊gmail.com
＊印を＠に変えてメールしてくださいね。

はじめまして

ヨガインストラクターの直子です。
このところ、何度かマイクラスを開かせて頂いており、皆様への告知の回数も増えてきました。
これらのお知らせする目的と共に、日常の事など、少しずつブログに書きとめて行こうと思っています。
どうぞよろしくお願いします。