満員御礼！

外の気温は35度でとても大変な気候でしたが、無事に満員御礼でマイクラスをする事ができました。みんな集まってくれてどうもありがとう〜！

今日は体のバランスを取る事を中心に進めていきました。
スタンディングポーズで下半身を鍛えて、木のポーズやガルーダアーサナなどをやってみました。
楽しいペアヨガも少しいれて、汗を流したあとは楽しいお茶会でした。（ビールも美味しかった♪）
会場が、節電であまり冷房をあげられず、暑かったです。でも、それも夏ぽくていいかな。

こんなに集まってくれて、サポートしてくれる友達みなさんに大感謝です。
みんなありがとう〜！
楽しい週末だったな、と思ってもらえるとうれしいです。